비상(飛上)을 위하여

운동량 줄어든 겨울에 더 공격적인 요통 40~50대 허리근력 약해져 작은 충격에도 삐끗 근육마저 경직…앉아 일하는 사무직 특히 조심 평소 허리근육 풀어주고 책상·의자 잘 골라야 매일경제 | 입력 2013.02.01 17:07 겨울철에는 요통(腰痛ㆍ검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&..

살뺀후 10년 젊어진 비만女, 부부관계 묻자 [온라인 중앙일보] 입력 2013.01.21 00:00 / 수정 2013.01.21 11:20 더 편리해진 뉴스공유, JoinsMSN 뉴스클립을 사용해 친구들과 공유하세요 “최근 비만과 노화의 상관관계에 대한 연구가많이 진행됐다. 살찌지 않는 몸을 만드는프로세스와 노화 방지는 굉..

계란 노른자 빼고 먹어라? 실험해보니.. 기사입력 2012-12-26 09:26기사수정 2012-12-26 15:51 “계란 먹으면 혈중 지질 개선돼”<美연구진> 계란은 콜레스테롤이 많이 들어 있어 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람에겐 피해야 할 식품으로 알려졌다. 그러나 계란을 먹어도 혈중 콜레스테롤이 ..

1일1식 하면 회춘? 저자가 살아있는 증인! 등록일: 2012-10-10 오후 2:23:45 보신을 위해서라면 해외로 날아가 웅담 즙까지 마시는 한국인. 보신과 회춘을 위해서는 이처럼 무엇인가를 더 먹어야만 한다고 상식적으로 생각했었다. 하지만 오히려 하루에 한 끼만 먹는 1일 1식 식사법만으로 회춘..

아침에는 '금사과', 저녁에는 '독사과'라고 불리는 이유는? 헬스조선|이금숙 헬스조선 기자|입력2012.10.19 09:27|수정2012.10.19 10:28 사과에 대한 속설 중에 아침에 먹으면 '금사과', 저녁에 먹으면 '독사과'라는 말이 있다. 정말일까? 아침에 먹는 사과가 건강에 더 좋다는 이야기는 배변활동과 ..

본문 100세 장수 건강법100세까지 장수하는 7가지 비결 적게 먹기-결혼 생활-열심히 일하기-라론증후군 등노컷뉴스|감일근|입력2012.10.18 09:57 [CBS 감일근 기자] 죽지 않고 영원히 사는 방법은 없을까? 영생에 대한 열망은 인류 문화 속에 깊게 스며들어 있다. 그리스 신화로부터 현대의 영화, ..

간지럽다고 ‘귀청소’ 하면 안되는 이유 기사입력 2012-10-17 10:23기사수정 2012-10-17 13:54 “귀청소 하지 마세요”‥귓속 박테리아 배출 잊을 만하면 귓속에 들어앉는 성가신 존재, 귀지. 혹시나 귀지가 쌓일세라 열심히 ‘귀 청소’를 하는 이들이 많은 것은 미국도 마찬가지다. 시장조사기..

본문 식재료 이야기 대장암 공포에 떨고 있다면? 보라돌이 ‘가지’ 드세요~ 하이닥 | 입력 2012.09.10 08:46 | 수정 2012.09.10 09:36 대장암은 특히 식사습관과 80% 이상 관련있는 만큼 지나치게 육식(특히 적색육)을 즐겨온 사람이라면 밥상을 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=..

의료·건강 의료·건강 운동중 가슴통증땐 심근경색 징조일 수도 등록 : 2012.04.23 20:45 수정 : 2012.04.23 20:45 한겨레·국민건강보험 일산병원 공동기획 [혈관 건강 이렇게 지키자] ⑤ 심근경색증흡연·음주·고혈압 위험요인 날씨 추울때 발병가능성 커 50대 이상 남성환자 급증세 심장통증..

의료·건강 치핵 창피해 쉬쉬하다간 수술대 오릅니다 등록 : 2012.04.23 20:38 수정 : 2012.04.24 09:55 치핵, 다섯 가지 오해와 진실 우리나라 20~50대 사람들이 가장 많이 하는 수술은 무엇일까? 바로 치핵수술이다. 국민건강보험공단이 펴낸 ‘2010년 연령대별 주요 수술현황’을 살펴보면, 40~50대 ..